1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 250.0 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 694.4 mcg | 3472% | |
| 钙 | 33.3 mg | 2% | |
| 铁 | 4.2 mg | 23% | |
| 钾 | 972.2 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 切片鲭鱼
切片鲭鱼是日本料理中备受喜爱的美味佳肴。这种嫩鱼富含Ω-3脂肪酸，具有美味可口的味道，非常适合用来制作寿司或刺身。富含蛋白质和必需营养素，有助于心脏健康并提升脑功能。这种食材来自可持续渔业，丝滑的口感和浓厚的味道为海鲜爱好者提供了愉悦的体验。将切片鲭鱼作为均衡饮食的一部分，并在每一口中品尝大海的魔力吧！
