1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.5
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 350 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 青瓜片
切片黄瓜是一种清新爽口的蔬菜，非常适合沙拉、三明治或作为健康零食。这些绿色的美味食物富含水分，低热量，富含维生素K和C以及钾等矿物质。起源于南亚的黄瓜已经成为世界各地美食的主食之一——从地中海的塔兹基到亚洲的泡菜。它们高含水量有助于消化，并促进皮肤健康。所以下次当您正在寻找一道清淡、有营养的菜品时，不妨选取切片黄瓜，享受它们脆爽的美味！
