1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
614.8
卡路里
20
蛋白质
114.8
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1266.7 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 114.8 g | 41% | |
| 膳食纤维 | 14.1 g | 50% | |
| 糖 | 8.9 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 163.0 mg | 12% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 481.5 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑麦面包片
黑麦面包是一种浓郁美味的面包，起源于东欧，深受俄罗斯和斯堪的纳维亚美食的喜爱。主要由黑麦面粉制成，具有浓密的质地和浓厚的泥土味道。富含纤维和必需营养素，黑麦面包以其有益于心脏健康的益处和稳定血糖水平的能力而闻名。与白面包不同，它具有低血糖指数，使其成为烤面包或三明治的营养选择。此外，由于它浓烈的风味，它与各种配料都能搭配得很好，从咸味的酱料到甜味果酱。享受黑麦面包的健康好处！
