1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
7.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.8 mg | 7% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 有鲜甜菜根的分层沙拉片
用甜菜根做的分层沙拉是一道充满活力和营养的菜品，美丽地层叠了新鲜食材。此沙拉包含烤甜菜根、脆嫩的绿叶菜、奶油牛油果和酸奶干酪，体现了地中海美食的元素。这款沙拉不仅因其丰富的色彩而让人赏心悦目，还提供丰富的健康益处。甜菜根富含抗氧化剂和重要维生素，而绿叶菜则提供纤维和营养。淋上橄榄油增加了健康脂肪，使这道沙拉成为提升健康的美味途径。品尝这道充满层次的美食，享受一顿清淡爽口的餐点！
