1 serving (28 grams) contains 46 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
389.8
卡路里
46.6
蛋白质
5.1
碳水化合物
17.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
389.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.8 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 135.6 mg | 45% | |
| 钠 | 3118.6 mg | 135% | |
| 总碳水化合物 | 5.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 46.6 g | 93% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 25.4 mg | 1% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 567.8 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿片
火腿片是人们喜爱的美味熟食，由精选猪肉切块精制而成，调味恰到好处。起源于传统的腌制方法，这种美味展示了各种不同美食文化的风味，从经典的欧洲菜肴到现代的美式菜肴。火腿片富含蛋白质，为均衡饮食提供必要的营养。然而，值得注意的是适度摄入，因为其可能含有高钠和脂肪。无论是在丰盛的三明治中层叠，还是配鸡蛋作早餐，火腿片都能为任何一顿饭增添美味，既美味又令人满意。
