1 serving (150 grams) contains 100 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
17.4
蛋白质
16.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 1.6 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 16.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 15.0 g | ||
| 蛋白质 | 17.4 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 189.3 mg | 14% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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