1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
29.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 牛排和洋葱
牛肉裙边和洋葱是一道美味经典菜肴，以嫩滑的腌制牛肉裙边烤至完美，再搭配炒洋葱。源自拉丁美洲烹饪的这道美味佳肴常常用于玉米饼卷饼内或搭配米饭和豆类一起享用。牛肉裙边富含蛋白质，提供必需营养素，而碳水化合物含量相对较低。然而，由于其较高的脂肪含量，最好适度享用。甜蜜焦糖化的洋葱增添了一抹甜味和额外纤维，使得这道菜肴口感丰富，平衡了口味和营养。今天尽情享受牛肉裙边和洋葱的浓郁风味吧！
