1 serving (100 grams) contains 172 calories, 21.9 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
卡路里
52.1
蛋白质
0
碳水化合物
21.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.9 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.2 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 211.9 mg | 70% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.1 g | 104% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 523.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 无皮鸡腿
去皮鸡腿是一个瘦肉且多才多艺的蛋白质选择，完美适合各种不同的烹饪方式。每根鸡腿富含必需营养，富含蛋白质，非常适合肌肉修复和提供能量。去皮后，与传统鸡肉相比，脂肪含量更低，可以选择更健康的烹饪方式。无论是烤制、烘烤还是煎炒，这些细嫩的肉块能够很好地吸收风味，使您喜爱的食谱更加美味。在地中海菜肴、辣咖喱或经典舒适食品中品尝它们。在享用去皮鸡腿的美味同时，滋养您的身体！
