1 serving (100 grams) contains 135 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
337.5
卡路里
55
蛋白质
0
碳水化合物
12.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
337.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.5 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 200 mg | 66% | |
| 钠 | 200 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55 g | 110% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.2 mg | 12% | |
| 钾 | 597.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮去骨鸡腿肉
无皮去骨鸡腿肉是一种美味且多功能的蛋白选择，富含多汁的嫩度和丰富的口味。源自许多文化的烹饪传统，非常适合烧烤、烤制或慢炖。没有皮和骨头，提供了一种更瘦的选择，提供高蛋白质同时低卡路里。富含铁和B族维生素等必需营养素，有助于均衡饮食。适合健康饮食者，无皮去骨鸡腿肉让餐前准备变得轻松，让您轻松实现多样美味佳肴的制作。
