1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
47.6
蛋白质
4.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 1428.6 mg | 62% | |
| 总碳水化合物 | 4.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 去皮无骨鸡肉阿多波大腿
去皮去骨的菲律宾经典菜肴——鸡肉阿多波大腿，是对经典菲律宾菜肴的美味创新。嫩鸡大腿浸泡在酱油、醋、大蒜和月桂叶的香浓混合料汁中腌制，使每一口都充满了丰富、芳香的味道。这道菜不仅美味，而且比传统阿多波更健康，因为没有皮或骨，减少了脂肪含量。富含蛋白质，是营养丰富的一餐选择，同时碳水化合物含量较低。享受这道易于制作的食谱，为您的餐桌带来菲律宾的风味！
