1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
343.1
卡路里
49.7
蛋白质
3.5
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 118.3 mg | 39% | |
| 钠 | 2839.1 mg | 123% | |
| 总碳水化合物 | 3.5 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 49.7 g | 99% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 591.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿
Skinka 是一道美味的熏猪肉菜肴，起源于北欧国家，特别受到瑞典和芬兰人的喜爱。这道菜通常由优质猪肉制成，经常用黑胡椒和雪松浆果调味，赋予其独特的风味。Skinka 富含蛋白质，是追求瘦肉的人的满意选择。虽然含有一些脂肪，但与传统制作的其他熏肉相比，其钠含量通常较低。可以薄切在面包上享用，拌入沙拉中，或作为节日餐桌上的一部分，感受一抹北欧传统烹饪的味道！
