1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
52.4
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 150 mg | 50% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 1064.3 mcg | 5321% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 864.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼片
带皮三文鱼鱼排是一种美味的鱼肉食材，它包含富含滋味丰富的皮肤，可以锁住水分，增强口感。来自北大西洋清澈的水域，这种三文鱼因其柔嫩、易碎的质地和鲜艳的颜色而闻名。富含欧米茄-3脂肪酸，是一种心脏健康的选择，有助于支持大脑功能和整体健康。无论是烤、烘烤还是平底锅煎，带皮三文鱼鱼排都带来愉悦的烹饪体验，既有营养又令人满足，是任何一餐的完美选择。快来品尝这份美味吧！
