1 serving (100 grams) contains 229 calories, 18.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
545.2
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
40.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 40.5 g | 51% | |
| 饱和脂肪 | 11.7 g | 58% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 192.9 mg | 64% | |
| 钠 | 192.9 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 531.0 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡腿肉
皮鸡腿是一种美味多汁的鸡肉部位，常见于世界各地的各种烹饪中。富含蛋白质，并且含有丰富的维生素B6和B12，非常适合用来烹饪丰盛的一餐。皮鸡腿的皮脆口感丰富，能锁住肉汁，增强口感。尽管皮含有较高的脂肪含量，不太适合低脂饮食，但其奢华的味道可以适量享用。无论是烤、烘烤还是煎炸，皮鸡腿都能带给任何菜肴丰富美味。用这种多才多艺的食材制作从经典的舒适食品到全球灵感菜谱的各种菜肴！
