1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 235.3 mg | 78% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 铁锅炒菜
铁锅炒鸡蛋是一道丰盛美味的菜肴，将新鲜农场鸡蛋、充满活力的蔬菜和美味的蛋白质完美烹饪在滚烫的铁锅中。这道多才多艺的菜肴汲取了经典美式早餐烹饪灵感，提供了丰富多彩的彩椒、富含营养的菠菜和爽口的洋葱的绝妙混合。铁锅炒鸡蛋富含蛋白质，维生素含量丰富，不仅美味可口，而且是开启新一天的健康选择。此外，您可以选择添加美味的火鸡肠或植物基替代品，轻松适应任何饮食偏好。享受一顿既有营养又令人满足的饱足之餐！
