1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜和肉串
蔬菜和肉串是一道充满活力的菜肴，将腌制嫩肉块（如鸡肉或牛肉）与各种色彩鲜艳的新鲜蔬菜（例如甜椒、西葫芦和洋葱）巧妙地结合在一起。这种串烧起源于各种全球美食，融合了地中海和亚洲的风味，味道怡人。充满了美味，不仅令人满足，而且是更健康的选择，富含蛋白质和必需维生素。烤得恰到好处，散发出烟熏的香气和多汁的质感，一定能够取悦任何口味。可以将它们当做健康的一餐，也可以作为一道有趣的派对开胃菜来享用！
