1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 串（chuan4）
串烧是一道美味而多样化的菜肴，起源于世界各地的不同美食文化，特点是将腌制过的肉、海鲜或蔬菜块串在竹签上，经过烤制得到完美口感。串烧口味浓郁，可以展现地中海地区的香料、东南亚的酸甜风味，或烧烤传统的烟熏醇厚。串烧通常富含蛋白质和纤维，当配有色彩丰富的蔬菜时，可以成为一个健康选择，但要注意腌料和酱料可能会增加额外的热量。尽情享受串烧的乐趣——这是一种美味而有营养的用餐选择！
