1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
37.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西亚迪耶
西亚迪耶（Siyadiyeh）是一道美味芳香的菜肴，起源于中东的沿海地区，尤其是黎巴嫩和叙利亚。这道美味的混合菜包括香料米饭、嫩鱼，以及焦糖洋葱和松子的美妙混合。西亚迪耶传统上用新鲜的当地食材制作，富含鱼类的欧米伽-3脂肪酸，而大米则是碳水化合物的良好来源。经常搭配一些柠檬汁享用，能提供口味和营养的平衡，使其成为富含有益心脏的健康选择，尽管由于含油量较高，适度食用颇为重要。尽情享受西亚迪耶的精致风味，体验真正的美食乐趣！
