1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
卡路里
15.8
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 锡尔尼克
西尔尼克是一道美味的东欧美食，起源于俄罗斯和乌克兰的中心地带。这些美味的芝士薄煎饼是由新鲜干酪、鸡蛋和少许面粉制成，口感轻盈松软。通常搭配一勺酸奶油或蜂蜜，西尔尼克是甜与咸的完美融合。虽然它们富含蛋白质和钙质，使其成为健康的早餐选择，但适度是关键，因为当配以含糖糖浆时也会变得既美味又奢侈。渴望舒适的食物？西尔尼克绝对能满足您！
