1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 142.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 6.4 mg | 35% | |
| 钾 | 881.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 柳叶扒戴设
西冷牛排是一种优质牛肉块，以其丰富的味道和嫩滑的口感而闻名。这种肉块来自牛的西冷部位，在各种烹饪中备受推崇，特别是在美国和法国菜肴中。富含高质量蛋白质，还是铁和锌等必需营养素的重要来源，使其成为肉食爱好者更加丰盛的选择。虽然含有一些饱和脂肪，但修剪多余脂肪可以提高其健康价值。西冷牛排可以烤制、煎煮或炒制，提供美味的享受和营养的平衡，使任何一餐更加尊贵。
