1 serving (150 grams) contains 309 calories, 40.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
487.4
卡路里
63.9
蛋白质
0
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
487.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.9 g | 49% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 177.4 mg | 59% | |
| 钠 | 134.9 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.9 g | 127% | |
| 维生素D | 16.6 mcg | 83% | |
| 钙 | 11.8 mg | 0% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 745.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 西冷牛排
西冷牛排是一种富含美味的牛肉块，因其嫩度和多汁而备受青睐。这种牛排来自牛的腰部区域，捕捉到了经典美式烹饪的精髓。西冷牛排蕴含丰富蛋白质和必需营养素，是铁和B族维生素的绝佳来源，有助支持肌肉生长和整体健康。尽管提供了令人满足的口感，但适度摄入是关键，因为与瘦肉相比，脂肪含量可能较高。将其烧烤、煎炸或烘烤至完美—西冷牛排一定会为任何一餐增添浓烈风味和满足感。
