1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
54.8
蛋白质
0
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 11.4 g | 57% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 178.6 mg | 59% | |
| 钠 | 131.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 54.8 g | 109% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 西冷牛排
西冷牛排是一种风味浓郁的牛肉部位，以其嫩度和浓郁的味道而闻名。这种受欢迎的部位起源于牛的西冷部位，在许多美食文化中都是主打，尤其是在美国和欧洲的扒房传统中。富含蛋白质和必需营养素，西冷提供了一种丰盛、令人满足的餐饮选择，相比其他部位相对精瘦，因此对于肉食爱好者来说是更健康的选择。无论是烤、烘烤还是煎烤，西冷都可以提供美味的口感和营养均衡，适合任何场合。
