1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
18.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 酸汤鱼
酸菜鱼汤(Sinigang Na Isda) 是一道传统的菲律宾酸汤，以嫩鱼在芬芳高汤中煨煮而成。这道菜使用新鲜的罗望子或其他酸味成分制成，口味浓郁，配以各种蔬菜，如萝卜、茄子和绿叶蔬菜。起源于菲律宾，是一种深受喜爱的慰藉食物，能让家人聚在一起共享。酸菜鱼汤富含营养，鱼类中的欧米茄-3脂肪酸与蔬菜中的维生素相结合，是一种健康的选择。配上热气腾腾的米饭，酸菜鱼汤口感清爽酸辣，适合任何场合。
