1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
18.9
蛋白质
9.4
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 酸菜鲫鱼
Sinigang Na Bangus是一道传统菲律宾酸汤，特色是用嫩的孟加斯鱼（或称牛鲨鱼）在美味的罗望子汤中煨煮。这道菜中包含了萝卜、茄子和空心菜等新鲜蔬菜，打造出一份色彩丰富且有营养的餐点。Sinigang Na Bangus源自菲律宾，因其酸甜的味道而备受喜爱，这种味道完美平衡了鱼的丰富口感。这道汤低热量高蛋白，是健康的选择。享用这款温暖心灵、展现菲律宾美食鲜明风味的令人愉悦且丰盛的汤品！
