1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
18.9
蛋白质
4.7
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0.9 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About Sinanglaw 思南格劳
Sinanglaw是一道传统的菲律宾菜肴，通常使用牛肉，常用的部位如蹄，炖制在富有口感的汤汁中，加入姜、醋和多种香料调味。起源于菲律宾北部地区，尤其是伊洛科斯省，这道浓郁的汤通常以加入捣碎的鱼胆来突显其独特的风味深度。虽然这道菜以富含蛋白质的牛肉为特色，但也提供了一种温暖舒适的体验，非常适合任何一餐。适度享用Sinanglaw可以成为均衡饮食的一部分，因为它含有滋补的成分，但请注意它浓香的味道！
