1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
131.0
卡路里
12.6
蛋白质
6.4
碳水化合物
6.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.4 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 19.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 6.4 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0.5 g | 1% | |
| 糖 | 1.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 309.5 mg | 23% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 288.1 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 嫩豆腐
丝滑豆腐是一种精致丝滑的大豆制品，由优质、非转基因黄豆制成。起源于东亚烹饪，是味噌汤到炒菜等菜肴中的主食食材。丝滑豆腐富含蛋白质，热量低，富含铁和钙等必需营养素，是植物性饮食的绝佳选择。其奶油般的质地能很好地吸收风味，为咸味和甜味食谱增添营养元素。拥抱丝滑豆腐的多样性 - 一种既有益于您的味蕾又有益于健康的滋补食材！
