1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
7.1
蛋白质
11.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 四季菜涂
西格姆奇南瓜是一道传统的韩国小菜，由炒芝麻调味的菠菜制成。这道充满活力的菜肴展示了新鲜的菠菜、芝麻油、大蒜和少许芝麻，突显了韩国对简单而美味食材的热爱。西格姆奇南瓜富含维生素A和C，非常健康，含有促进良好消化的抗氧化剂和纤维。这道可口的菠菜菜肴经常作为“拌餐”中的一部分，不仅可以搭配任何一餐，还体现了韩国烹饪注重健康、滋养口味的本质。享受西格姆奇南瓜，品味健康美味！
