1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 配菜沙拉
配菜沙拉是新鲜绿叶、脆黄瓜、多汁的樱桃番茄和脆甜的甜椒的绚烂混合物，将花园的甜美融为一体。这道菜源自经典烹饪传统，能搭配各种烹饪，从美式餐馆到地中海盛宴。富含维生素和纤维，是一道不含罪恶感的配菜，可以增添你的菜盘，不会带来额外的卡路里。您可以搭配淡淡的油醋汁或撒上少许费达奶酪来增添风味。配菜沙拉是为您的用餐体验增添色彩、口感和营养提升的完美方式。
