1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牛油果配小拌蔬菜
配有半个鳄梨的小沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了新鲜的混合生菜、多汁的樱桃番茄、脆脆的黄瓜和薄切的小红萝卜。再放上一半奶油般的鳄梨，这道沙拉向地中海烹饪致敬，以其注重新鲜食材而闻名。富含健康脂肪和纤维的鳄梨，非常适合作为一顿清淡的餐点或有营养的配菜。富含维生素A、C和E，可增强您的免疫系统，同时控制热量摄入。每一口都能感受到多种口味和营养物质的爆发！
