1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
9.5
蛋白质
11.9
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.7 mg | 11% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 11.9 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蓝奶酪配菜沙拉
凉拌蓝纹奶酪沙拉是一道美味的混合绿叶蔬菜、成熟番茄和脆黄瓜的完美组合，淋上浓郁滑爽的蓝纹奶酪酱。这道清爽的菜肴灵感源自经典的美国美食，是任何一顿餐的绝佳搭配。富含新鲜蔬菜中的维生素，提供饱满的口感和浓郁的风味，而蓝纹奶酪为其增添了一抹酸涩的风味。尽管口感丰富且奢华，对于注重健康的食客来说，适度才是关键。享受这款能提升您美味体验的菜肴！
