1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蔬菜 side
蔬菜拼盘是一道充满活力的美食，其中包含新鲜的时令蔬菜，如脆甜的甜椒、嫩嫩的西葫芦和泥土香气的胡萝卜。这道菜肴源自地中海烹饪，颂扬每种食材的天然风味，经常淋上橄榄油并调味香草。蔬菜拼盘富含必需的维生素、纤维和抗氧化剂，为任何一餐提供营养的助推。它低热量又高口味，是丰富你餐桌体验并支持健康生活方式的完美搭配。享受多姿多彩的蔬菜脆脆口感和滋养的好处，每一口都让人愉悦！
