1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
23.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾沙拉
虾沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，结合了多汁的虾、一组爽脆的绿叶蔬菜、熟透的牛油果和酸甜可口的樱桃西红柿。起源于沿海美食，这是一种美妙的风味融合，通常配以爽口的酸柑汁或清淡的油醋汁。这道沙拉富含蛋白质、健康脂肪和必需的维生素，是一个低热量、高口味的营养选择。作为一餐轻食或配菜，虾沙拉不仅是一场味觉盛宴，也是对健康饮食的庆祝！
