1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
23.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 157.7 mg | 52% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾西葫芦
虾炒西葫芦是一道美味又营养丰富的菜肴，将鲜美多汁的虾与新鲜活力的西葫芦一起炒制而成。这道菜源自地中海美食，融合了大蒜、橄榄油和一抹香草的完美风味。低热量又富含蛋白质和纤维，非常适合注重健康的人士选择。西葫芦提供了丰富的维生素，而虾则含有Omega-3脂肪酸，这道菜不仅美味，还能促进心脏健康。品尝虾炒西葫芦，享受这款美味快捷的健康餐吧！
