1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾仁炒蛋
虾仁炒蛋是一道美味佳肴，将鲜嫩虾仁和松软炒蛋融合在一起，制成美味的早餐或早午餐。起源于经典的亚洲烹饪，这道菜通常加入一点酱油和一抹葱花作调味，带来浓厚的鲜味。虾仁和鸡蛋均富含蛋白质，为您的一天提供了丰盛的营养。虾仁富含必需的欧米茄-3脂肪酸，而鸡蛋提供维生素D和维生素B12等重要营养素。虾仁炒蛋制作简单，口感令人满足，既营养又可口！
