1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
15.9
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 158.7 mg | 52% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾肉托兰
Shrimp Thoran是来自印度喀拉拉邦的一道色泽鲜艳的菜肴，将鲜美的虾与新鲜细细磨碎的椰子和各种香料融合在一起。这道风味浓郁的炒菜配料包括芥末籽、咖喱叶和青辣椒，营造出一种热量和芬芳的和谐平衡。富含蛋白质和健康脂肪，是一种低碳水化合物的营养选择。通常搭配米饭食用，Shrimp Thoran不仅美味，而且展示了印度南部海岸丰富的烹饪传统，使其成为您餐桌上令人愉悦且健康的佳肴之一。
