1 serving (182 grams) contains 357 calories, 19.5 grams of protein, 29.5 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
356.7
卡路里
19.5
蛋白质
2.2
碳水化合物
29.5
脂肪
营养信息
1 杯 (182g)
卡路里 |
356.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.5 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 4.6 g | 22% | |
| 多不饱和脂肪 | 17.5 g | ||
| 胆固醇 | 247.5 mg | 82% | |
| 钠 | 1272.2 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 2.2 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.7 g | 2% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 19.5 g | 39% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 154.7 mg | 11% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 198.4 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾沙拉
虾沙拉是一道美味的菜肴，由新鲜多汁的虾与爽脆的生菜、成熟的番茄、凉爽的黄瓜和一份浓郁的酱汁拌匀而成。起源于沿海美食，这道菜突显了海鲜的甜味，与一系列新鲜蔬菜完美融合。虾沙拉富含瘦蛋白质和必需营养素，是一种低热量又富含有益心脏健康的欧米茄-3脂肪酸的轻盈健康餐选。无论是作为清爽午餐还是充满活力的晚餐，这道菜既令人满足又有营养。尽情享受大海的味道吧！
