1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
148.8
卡路里
15.9
蛋白质
11.3
碳水化合物
4.6
脂肪
营养信息
1 杯 (244g)
卡路里 |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.6 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0.9 g | ||
| 胆固醇 | 151.3 mg | 50% | |
| 钠 | 917.4 mg | 39% | |
| 总碳水化合物 | 11.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.2 g | 7% | |
| 糖 | 4.3 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 161.0 mg | 12% | |
| 铁 | 2.7 mg | 15% | |
| 钾 | 473.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾糊
虾肉浓汤是一道饱满而美味的菜肴，起源于路易斯安那州充满活力的厨房。这道标志性菜肴充满了虾肉、熏香肠，以及一系列彩椒、洋葱和芹菜，展示了该地区丰富的克里奥尔和卡津风味。用深色褐色酱汁浓稠而成，通常搭配松软的白米饭一起食用。尽管提供了令人愉悦的香料和蛋白质混合，但请记住，这道菜可能含有较高的钠和卡路里。然而，蔬菜的丰富带来了纤维和维生素，使其成为一种令人满足且美味的选择，温暖心灵。
