1 serving (300 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200.0
卡路里
16.0
蛋白质
16.0
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 120 mg | 40% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 16.0 g | 32% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 小虾埃托菲
虾仁艾托菲是一道经典的路易斯安那州卡津菜肴，以其浓厚美味的酱汁和嫩滑的虾仁而闻名。由炒洋葱、甜椒和芹菜组成的基础称为“三位一体”，并用深色的浓糊勾芡，加入香料和番茄炖煮。配以松软的米饭，这道菜是一顿富含虾类蛋白质的丰盛餐点，而蔬菜则为其增添了必需的营养。尽管由于奶油糊而显得奢华，虾仁艾托菲每一口都带来了充满活力的路易斯安那文化风味。
