1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.3
卡路里
55.6
蛋白质
0.6
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 461.1 mg | 153% | |
| 钠 | 527.8 mg | 22% | |
| 总碳水化合物 | 0.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 钙 | 91.7 mg | 7% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 611.1 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烹调虾
煮虾是一道美味的海鲜菜肴，展示了肥美多汁的虾，完美地用大蒜、柠檬和香料炒制而成。这道菜源自世界各地的沿海美食，不仅美味，而且富含重要营养素。虾富含蛋白质，热量低，是健康选择，含有Ω-3脂肪酸。它也很多样化——可以加到意大利面、玉米卷中，或者单独享用。凭借其鲜美的口感和健康益处，煮虾是任何一餐的美味佳肴！
