1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
21.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.2 mg | 47% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 21.2 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾仁西葫芦炒
虾仁炒西葫芦是一道充满活力和味道的菜肴，为您的餐桌带来了亚洲美食的味道。这道菜以嫩虾与新鲜爽脆的西葫芦、大蒜和生姜炒制而成，不仅制作快捷，而且营养丰富。虾是一种富含Ω-3脂肪酸、热量低的瘦蛋白，而西葫芦富含纤维和维生素。撒上淡淡的酱油或日式酱油，给您带来美妙的鲜味。享用这道健康、丰富多彩的一餐，非常适合平日晚餐或备餐！
