1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
23.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 258.8 mg | 86% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 23.5 g | 47% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆饼上的虾仁和蛋沙拉
虾仁鸡蛋土豆饼沙拉是一道美味的融合菜肴，将新鲜的虾仁和奶油鸡蛋放在松脆的土豆饼上。这道菜源自沿海和舒适菜肴的融合，展示了海鲜风味与可口土豆的美味。虾仁提供了丰富的蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，而鸡蛋则增加了丰富的营养成分。搭配香脆金黄的土豆饼，美味且营养均衡的一餐应运而生。这道菜既适合早午餐又适合清淡晚餐，一定能取悦爱海鲜的人和健康爱好者！
