1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
207.1
卡路里
14.8
蛋白质
23.7
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 88.8 mg | 29% | |
| 钠 | 710.1 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 14.8 g | 29% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 355.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾和小龙虾煮配玉米和土豆
虾和小龙虾煮配玉米和土豆是一道充满活力和风味独特的菜肴，源自于路易斯安那的心脏地带凯真和克雷奥尔烹饪。这道丰盛的一锅菜包括多汁的虾、嫩滑的小龙虾、甜玉米棒和饱满的小土豆，所有食材都融合了一系列香料，赋予了它独特的风味。虽然海鲜是优质蛋白质和必需营养素的重要来源，但由于调味料和潜在的钠含量，适量享用这道菜十分重要。无论是聚会还是节日盛宴，这道煮菜将湾区的精神带到您的餐桌上！
