1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
31.7
蛋白质
9.5
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 206.3 mg | 68% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 127.0 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾和白菜
虾和卷心菜是一道美味的菜肴，精美地将鲜嫩的虾与爽脆的卷心菜巧妙地融合在一起，通常加入大蒜、姜和一点酱油调味。这道菜源自亚洲烹饪，展现了完美的口味和口感平衡。富含虾的蛋白质以及卷心菜中富含的维生素C和K，这是一种低热量高纤维的营养选择。无论是炒、蒸还是煎，虾和卷心菜都是一个美味健康的餐选，快速简便。尽情享用这道健康的菜肴，每周任意时刻都适合！
