1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
28.6
蛋白质
9.5
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 793.7 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 虾和西兰花
虾仁西兰花是一道美味而充满活力的菜肴，将鲜美的虾仁与嫩滑爽脆的西兰花相结合。这道美味的炒菜起源于经典中式烹饪，通常用大蒜、生姜和淡酱油调味，味道难以抗拒。虾仁西兰花富含蛋白质和抗氧化剂，不仅令人满足，还是一种健康选择，为您的身体提供必需的营养。低热量又富含维生素，是任何希望享用美味菜肴又注重营养的人的完美选择。享受这道美味组合，它准备简便又充满美味！
