1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 176.5 mg | 58% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 虾花与西兰花炒
虾仁西兰花炒是一道充满活力的佳肴，新鲜多汁的虾仁和爽脆的西兰花花蕾，一起在大蒜、姜和酱油的美味混合物中炒制。这道受亚洲启发的菜肴汇集了传统中国美食的美味风味，提供了蛋白质和营养素的完美均衡。虾不仅热量低，蛋白质含量高，而西兰花也是维生素和矿物质的宝库，使这道炒菜成为健康选择。这道美味佳肴不仅制作简便，而且口感浓郁，既满足您的味蕾又滋养身体。
