1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
14.7
卡路里
0.7
蛋白质
3.5
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (59.3g)
卡路里 |
14.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 3.5 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 113.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 卷心菜
切碎的卷心菜是一种多才多艺、营养丰富的蔬菜，为各种菜肴增添了脆脆的口感。常用于卷心菜色拉、玉米卷和炒菜中，它源自各种烹饪方式，尤其是亚洲和欧洲的烹饪。富含维生素C和K以及纤维，切碎的卷心菜有助于支持消化健康和增强免疫力。热量低、富含抗氧化剂，非常适合那些寻求健康、适合控制体重的人添加到他们的餐点中。因此，无论您是将它拌入沙拉中还是与香料一起炒，切碎的卷心菜都是丰富您饮食的美味方式。
