1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
281.0
卡路里
3.6
蛋白质
65.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 19.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 65.5 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 9.8 g | 35% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40.5 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 1942.9 mg | 41% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 山药丝
切丝山药是一道美味多样的菜肴，由新鲜活力的山药制成，常出现在各种美食中，特别是非洲和加勒比烹饪中。 这些甜薯富含各种必需维生素和矿物质，是膳食纤维的绝佳来源，有助于促进消化健康并提供持续能量。 切丝山药可以在可口的炒菜中品尝，在炖菜中添加，甚至经调味油炸成脆的小吃。 凭借其天然甜味和营养丰富的特点，切丝山药是一种健康的选择，为您的餐桌带来传统的味道。
