1 serving (100 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
192.5
卡路里
5.0
蛋白质
44.0
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
192.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 44.0 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 5.5 g | 19% | |
| 糖 | 2.0 g | ||
| 蛋白质 | 5.0 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.5 mg | 2% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 1072.5 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆丝
刨丝土豆是一道美味且多功能的菜肴，由新鲜、细细磨碎的土豆制成。起源于世界各地的各种烹饪文化，可以在早餐最爱的炸土豆饼中找到，也可以作为晚餐时脆脆的配菜。这些土豆天然无麸质，是碳水化合物的良好来源，为您提供一天的能量。虽然可以炸出脆口的口感，但选择烘烤或空气炸会使它们更健康，减少添加的脂肪。富含膳食纤维和必需维生素，刨丝土豆是享用健康餐的美味方式！
