1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.6 mg | 31% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱炒肉絲
用洋葱炖肉是一道美味的菜肴，将柔软煮烂的肉（通常是牛肉或猪肉）与焦糖洋葱结合在一起，散发出浓厚而醇厚的味道。这道菜展示了传统拉丁美洲美食中常见的食材，将舒适与烹饪传统融为一体。富含蛋白质，提供必要的营养，尽管由于其浓烈的调味和潜在的脂肪含量，最好适度享用。用于玉米卷饼、三明治或单独享用的营养丰盛的洋葱炖肉，每一口都带来温暖和满足感。
