1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
10
卡路里
0.7
蛋白质
1.9
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
10 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 6.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 1.9 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.9 g | 3% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 0.7 g | 1% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 12 mg | 0% | |
| 铁 | 0.2 mg | 1% | |
| 钾 | 129.3 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 生菜丝
切碎生菜是一种脆爽、新鲜的食材，非常适合为您的餐点增添风味和口感。由充满活力的绿叶制成，通常用于沙拉、塔可和三明治，展示了它在墨西哥至美国等不同美食文化中的多功能性。切碎生菜富含维生素A和K，提供低卡路里的基础，富含纤维，有助于促进健康消化。虽然这是增加蔬菜摄入的绝佳方式，但请记住，您添加的配料可能会改变健康特性。所以，请多添加新鲜食材，享受切碎生菜在您下一道菜肴中带来的脆脆口感！
