1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
23.3
卡路里
1.7
蛋白质
4.7
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (56.7g)
卡路里 |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 20 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 4.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.7 g | 6% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66.7 mg | 5% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤鱼墨包浆芥兰
切碎的拉基纳托羽衣甘蓝是一种充满活力、富含营养的绿叶蔬菜，以其深绿色和独特的质地叶子而备受赞誉。这种羽衣甘蓝起源于意大利，也被称为恐龙羽衣甘蓝，为各种烹饪风味添加了独特的口感。富含维生素A、C和K，是纤维和抗氧化剂的绝佳来源，有助于促进心脏健康和帮助消化。无论是沙拉、果汁或炒菜中加入切碎的拉基纳托羽衣甘蓝，都能为您的餐桌带来营养和愉悦的口感。提升膳食品质，享受健康益处！
